Fußschule Dresden

Das Jumpin’ Kursstudio bietet Euch als einziges Fitnessstudio Dresdens in Kooperation mit der Fußschule Dresden

 

einen 6-stündigen Grundkurs sowie einen Fortgeschrittenen Kurs und einen Wochenend-Kompaktkurs  für Füße und auch Knie an.


Fuß aktiv - Kurs

 

 

In unserer modernen Industriegesellschaft wird den Füßen in der Regel nicht die Aufmerksamkeit geschenkt, die sie zur Gesunderhaltung benötigen würden.
Die Folge sind Fußerkrankungen und Fußdeformitäten wie Hallux valgus,Hallux rigidusKnick-, Senk- und Spreizfuß oder Fersensporn.

 

Gegen diese Erkrankungen kann man aktiv etwas tun, denn sie haben Folgen für die Fußmobilität, für Knie- und Hüftgelenke und damit für die Lebensqualität. Gesunde Füße bedeuten in jedem Alter gestalterische und finanzielle Unabhängigkeit, mehr soziale Kontakte und damit eindeutiges Plus an Lebensfreude.

 

Für den Erhalt der Fußgesundheit ist neben der Beratung durch den Arzt und der Nutzung von orthopädischen Einlagen, regelmäßiges häusliches Training sehr hilfreich und unabdingbar. 

In diesem Kurs dreht sich alles um Eure Füße. Der sechsstündige Kurs „Fuß aktiv“
hat die Ziele, die Wahrnehmung der Füße zu trainieren, die Fußgesundheit
zu erhalten und durch regelmäßiges Üben zu verbessern. Der Kurs versteht sich als Anleitung zur lebenslangen Selbsthilfe.

Jeder Mensch hat ganz unverwechselbare Füße, die durch alles geformt wurden, was zu seinem Leben gehört. Sie sind ein Spiegelbild des gelebten Lebens, der Einstellungen, der Gefühle und Erlebnisse.

Neben dem getragenen Schuhwerk, fehlender, falscher oder zu großer Belastung, haben natürlich noch viele weitere Faktoren Einfluss.

 

Fuß - Kurs Termine

INFO-VERANSTALTUNG für alle Interessenten dringend empfohlen und kostenfrei!

 

Termin: Montag, 17.15 Uhr, voraussichtlich April ´21   >>zur Anmeldung>>

 

 

6-stündiger Basiskurs „Fuß aktiv“!

 

Termine:  voraussichtlich im April/Mai 2021               >>zur Anmeldung>>

 

Kursdauer: 6 x  60 min
Die Kursstunden finden jeweils am Montag um 17:15 Uhr statt. 

 

Mindestteilnehmerzahl für alle Kurse:             6 Teilnehmer
maximale Teilnehmerzahl für alle Kurse:        9 Teilnehmer
Kosten:                                                             90,00 Euro 

 

 

Eine Zusammenarbeit mit den Krankenkassen besteht NICHT.

 

 

Fortgeschrittenen - Kurs

 

Termine: ca. 2x monatlich, Termine werden mit TN abgestimmt        >>zur Anmeldung>>

 

Kursdauer: je  60 min
Die Kursstunden finden jeweils am Montag um 18:30 Uhr statt. Eine vorherige Teilnahme am Grundkurs ist Bedingung.

 

Kosten: pro Stunde 15,00 € oder 10er Karte 140,00 €

 

 

Wochenend-Kompaktgrundkurs „Fuß aktiv“!

 

Termine: voraussichtlich im Mai ´21                          >>zur Anmeldung>>

 

Der Kompaktkurs besteht aus 2 Kurs- Samstagen, insgesamt 6 Stunden a. 60 min        
Kurszeiten an beiden Tagen:  9.00 bis 12:30 Uhr 

 

Mindestteilnehmerzahl für alle Kurse:             7 Teilnehmer
maximale Teilnehmerzahl für alle Kurse:        9 Teilnehmer
Kosten:                                                             90,00 Euro 

 

Eine Zusammenarbeit mit den Krankenkassen besteht NICHT.

 

 

Personal - Fußtraining

 

Termine: individuell zu vereinbaren                      >>zur Anmeldung>>

 

 

Kosten pro individueller Einzelstunde: 80,00€ 

 

 

 

 

Knie aktiv - Kurs

Das Knie des Menschen ist untrennbar mit dem Fuß und dem Becken verbunden. Zwischen dem Becken und den Füßen am Boden bildet das Kniegelenk jedoch das flexibel-schwingende aber auch stabilisierende Zentrum des Beines beim Gehen. Eine geniale "Entwicklung" der Evolution! Deshalb kommt dem Knie eine Schlüsselstellung bei der Gesunderhaltung des Gehapparates zu.

 

Der Präventionskurs "Knie aktiv" will das Verständnis für die funktionellen Zusammenhänge fördern und strebt neben der Vermittlung von notwendigem Wissen die Verbesserung der eigenen Bewegungswahrnehmung an. Eine Schlüsselstellung nimmt der Transport des Erlernten in den individuellen Alltag ein. Durch ihn werden Bewegungsmuster verändert. Das ist der entscheidende Schritt, zur Förderung Ihrer Kniegesundheit. Deshalb liegt hier ein Schwerpunkt meiner Kursarbeit.

 

 

 

 

 

Knie - Kurs Termine

INFO-VERANSTALTUNG für alle Interessenten dringend empfohlen und kostenfrei!

 

Termin: Montag, 17.15 Uhr, voraussichtlich April ´21       >>zur Anmeldung>>

   

 

6-stündiger Basiskurs „Knie aktiv“!

 

Termine:  voraussichtlich im April/Mai 2021        >>zur Anmeldung>>

 

Kursdauer: 6 x  60 min
Die Kursstunden finden jeweils am Dienstag um 17:00 Uhr statt. 

 

Mindestteilnehmerzahl für alle Kurse:             6 Teilnehmer
maximale Teilnehmerzahl für alle Kurse:        9 Teilnehmer
Kosten:                                                              90,00 Euro 

 

 

Eine Zusammenarbeit mit den Krankenkassen besteht NICHT.

 

 

Fortgeschrittenen - Kurs

 

Termine: ca. 2x monatlich, Termine werden mit TN abgestimmt        >>zur Anmeldung>>

 

 

Kursdauer: je  60 min
Die Kursstunden finden jeweils am Montag um 18:30 Uhr statt. Eine vorherige Teilnahme am Grundkurs ist Bedingung.

 

Kosten: pro Stunde 15,00 € oder 10er Karte 140,00 €

 

 

Wochenend-Kompaktgrundkurs „Knie aktiv“!

 

Termine: voraussichtlich im Mai ´21                         >>zur Anmeldung>>

 

Der Kompaktkurs besteht aus 2 Kurs- Samstagen, insgesamt 6 Stunden a. 60 min        
Kurszeiten an beiden Tagen:  9.00 bis 12:30 Uhr 

 

Mindestteilnehmerzahl für alle Kurse:             7 Teilnehmer
maximale Teilnehmerzahl für alle Kurse:        9 Teilnehmer
Kosten:                                                              90,00 Euro 

 

Eine Zusammenarbeit mit den Krankenkassen besteht NICHT.

 

 

Personal - Knietraining

 

Termine: individuell zu vereinbaren    >>zur Anmeldung>>

 

Kosten pro individueller Einzelstunde: 80,00€ 

 

 

 


Wichtiges

1. Warum ist die Informationsveranstaltung so wichtig?

Die Informationsveranstaltung ist wichtig, …

     - um bereits im Vorfeld die organisatorischen Fragen klären zu können, die gelegentlich viel Zeit in Anspruch nehmen.

     - um die Füße stärker ins Bewusstsein der zukünftigen Teilnehmer zu rücken.

     - weil auf die Kursarbeit vorbereitet wird. Denn diese weicht von der allgemein praktizierten Art der Kursarbeit deutlich ab!

     - um die Ziele und das Konzept des Kurses zu vermitteln.

     - um Fragen beantworten zu können.

 

2. Gesundheitliche Voraussetzungen für eine Kursteilnahme:
Sollten Sie aktuell in ärztlicher Behandlung wegen bestehender Knie-, Hüft- oder Fußerkrankungen sein, so holen Sie sich bitte die Zustimmung Ihres Arztes für eine Kursteilnahme ein. 

Der Kurs „Fuß aktiv“ ist für Menschen nicht geeignet ...

- die sich in Bezug auf ihre Füße, die Knie oder die Hüfte zum Kurszeitpunkt in therapeutischer Behandlung befinden und nicht austherapiert sind.  Dies betrifft sowohl orthopädische als auch Hauterkrankungen.

- denen eine Operation bevorsteht oder die eine solche gerade hinter sich haben.

- die an Diabetes mellitus erkrankt sind.

Wer trotzdem Interesse an einem Kursbesuch hat, sollte sich bitte vor der Kursbuchung unbedingt die Zustimmung seines behandelnden Arztes einholen.

 

 

3. Persönliche Voraussetzungen für eine Kursteilnahme:
Eine aktive und eigenverantwortliche Mitarbeit der Kursteilnehmer wird vorausgesetzt. Der Kurs "Knie aktiv" ist ebenso wie der Kurs "Fuß aktiv" an keiner Stelle leistungsorientiert. Im Zentrum der Kursarbeit stehen die individuelle Körper- und Bewegungswahrnehmung sowie die alltagsintegrierte Veränderung der Bewegungsabläufe.

Es ist weiterhin zwingend notwendig, dass die Kursteilnehmer ihre Füße mit den Händen erreichen und bearbeiten können.

 

 

4. Zusammenarbeit mit den gesetzlichen Krankenkassen:
Eine Zusammenarbeit mit den gesetzlichen Krankenkassen besteht nicht und ist auch nicht geplant.

 

5. Es gelten die Teilnahmebedingungen für Kurse der Fußschule Dresden.  
  

>>HIER ANMELDEN!>>

 

Website der Fußschule Dresden: www.Fussschule-dresden.de