Fit bleiben. Fit werden. Stark sein.
Du willst dich auspowern, Muskeln aufbauen und dich wieder richtig fit fühlen?
Unsere Kurse bieten dir funktionelles Training, gezielte Kräftigung und Workouts, die dich fordern und weiterbringen.
Egal ob du stärker werden, Rücken und Gelenke stabilisieren oder einfach den Kopf freibekommen willst – hier trainierst du ohne Leistungsdruck, aber mit echter Motivation und spürbarem Fortschritt.
Ob Functional Training, Kraftworkouts oder Yoga – du trainierst in deinem Tempo und wirst Schritt für Schritt fitter.
Kein Gelaber – nur Training.
Starte jetzt!
💚 BASIC – sanft & gesund
Für Einsteiger, Rehasportler und Best Ager, die ihre Beweglichkeit, Haltung und Vitalität stärken möchten.
Ziele: Gelenkschonend trainieren, mobil bleiben, sanft Kraft aufbauen.
Beispiele:
- Faszien & Stretch
- Wirbelsäulengymnastik
- SeniorenFIT
- Zirkelkurs
- Hatha Yoga
🔥ACTIVE – fit & vital
Für alle, die regelmäßig trainieren, Spaß an Bewegung haben und ihren Körper funktionell kräftigen möchten.
Ziele: Ausdauer, Kraft & Koordination verbessern.
Beispiele:
- Rücken Fit
- ZirkelKurs
- Pilates
- Bodywork Kompakt
- Trampolin Balance
💥POWER – intensiv & dynamisch
Für sportlich Aktive, die Power, Rhythmus und Herausforderung lieben.
Ziele: Grenzen austesten, Fett verbrennen, Muskeln formen.
Beispiele:
- Cycling
- Bodywork
- Kraft & Cardio Fit
- Functional Workout
- Cyclata
- Functional Zirkel
